|
deze week mijn best gedaan maar int weekend wat de mist ingegaan. maar ik ben blij, hoe miniem ook, er is niets bijgekomen
|
121,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 18,86g | Eiwit: 40,41g | Kolhy: 74,10g.
Ontbijt: Koolhydraatarm Brood, Aldi Volkoren Brood, Quaker Havermout. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|