Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 177,20g.
Ontbijt: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Croissant, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Délipain Baguette, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Colruyt Grillham, Beemster Jonge Kaas. Lunch: Bio Wise Biowise Rijstwafels met Lijnzaad, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade. Diner: Bofrost Tagliatelle Lombardia. Snacks/Andere: Leffe Winterbier, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Kerstomaat. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|