Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 138,16g | Kolhy: 315,21g.
Ontbijt: Chiazaad, Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ananas, Boni Muesli avec 45% Fruits, Noix et Graines . Lunch: Latte Macchiato, Lotus Speculoos (7,5g), Puntpaprika, Groene Paprika, Knoflook, Olijfolie, Boni Penne Rigate , Colruyt Kipfilethaasjes. Diner: Nutella Choco, La Lorraine Sandwich, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|