Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 49,25g | Kolhy: 174,33g.
Ontbijt: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Mayonaise, Boni Surimisticks, Gekookt Ei, Pompoensoep. Diner: Champignons, Carrefour Pesto Rosso, Droge Spaghetti. Snacks/Andere: Leonidas Praline. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Bedankt voor de steun. Het lijkt zo moeilijk die laatste kilo. Soms denk ik maakt her nog uit?!?! En toch zit dit in mijn hoofd dat dat ideaal is... ben nog nooit 46 jaar geweest en blijf me spiegelen dat ik jaren 64 heb gewogen... hou nog maar eventjes vol. Deze app heeft me wel fantastisch geholpen. Elke keer dat ik iets in mijn mond stak het intypen. Controle over eten... het maakt je bewust van wat we eten!!
24 jan 21 door lid: sofiewinkelmans
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofiewinkelmans's Gewicht Geschiedenis
|