|
Best tevreden met resultaat, ik tracht ook meer te wandelen tijdens mijn werk, enkel voldoende drinken is nog een moeilijkheid, vandaag een nieuwe dag😊
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 77,84g | Kolhy: 189,76g.
Ontbijt: Прод-Сервис Геркулес "Экстра", Saint Alby Kipfilet Natuur, Meergranenbrood. Lunch: Прод-Сервис Геркулес "Экстра", Saint Alby Kipfilet Natuur, van Vlegelaar Limburgs Roggebrood, Kipsalade, van Vlegelaar Limburgs Roggebrood. Diner: Bofrost Lachs-Wildreis-Pfanne. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|