Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 61,62g | Kolhy: 201,83g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Roggebrood, Koffie met Melk. Lunch: Maaltijdsoep. Diner: Boni Gouda Belegen, Roggebrood. Snacks/Andere: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Nutella Choco, Roggebrood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Allee,vandaag toch beloond met ne halve kilo minder. Vetmassa omlaag, spiermassa omhoog, den deze is happy !
21 jan 21 door lid: CISSE48
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CISSE48's Gewicht Geschiedenis
|