Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 96,49g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 119,61g.
Ontbijt: Danone Oikos Greek Gezouten Karamel, Delhaize Delhaize Waldkorn, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bloedworst. Diner: Boni Moussaka. Snacks/Andere: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Delhaize Kerstomaat. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|