Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 231,55g.
Ontbijt: 찐고구마, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 딸기. Lunch: 찐고구마, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 야채샐러드, 버섯볶음, 파래무침, 시금치나물, 오징어젓갈, 김치, 소고기미역국, 공기밥. Snacks/Andere: 상하목장 저온살균우유 저지방, 커피, 딸기, 강냉이, 아귀. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 59 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|