Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 92,88g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 122,48g.
Ontbijt: Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Bruiswater, Danone Oikos Greek Gezouten Karamel, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap. Lunch: Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika, Millville Rijstwafels Natuur, Dijon Mosterd, Dulano Knackworst. Diner: Aveve Waldkorn, Croque It! The Classic One. Snacks/Andere: Massari Sambuca. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Schoonzus gaat jaloers zijn 😁
17 jan 21 door lid: Merysom
|
@Merysom: Ik denk het!😉Vandaag exact 49 kg vermagerd sedert 10 November 2019😀
17 jan 21 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|