Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 80,98g | Eiwit: 146,86g | Kolhy: 288,19g.
Ontbijt: 귤, 바나나, 꿀, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 단무지, 돈까스, 냉모밀. Diner: 배추전, 호박나물, 어묵볶음, 감자 샐러드, 물미역, 숙주나물, 미역줄기볶음, 두부, 김치, 계란찜, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Andere: 사과, 강냉이, 귤, 커피. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|