Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 27,49g | Eiwit: 135,46g | Kolhy: 318,92g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Colruyt Kippenblokjes, Olijfolie, Boni Wokmix Pikant. Diner: Sake, Sushi. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|