Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 141,15g | Kolhy: 56,21g.
Lunch: Carrefour Kippenblokjes, Olijfolie, Boni Wokmix Pikant, Koffie. Diner: Bosbessen, Boni Bresaola Della Valtellina, Rambol Notenkaas , Boni Echte Griekse Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Studeren - 2 uren, Slapen - 11 uren en 37 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|