Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2013
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 849,72g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 205,76g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Vitalinea Yoghurt Kers, Wit Brood, Maredsous Light 14% met Ham. Lunch: Bieten, Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Rolmops in Azijn, 365 Verse Kaas Mager, Volkoren Brood. Diner: Regalo Mayonaise, Witlof, Everyday Frieten, Gesneden Ham, Goudse Kaas, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Koffie met Melk en Suiker, Advocaat, Speculaas, Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Europese Druiven (Rood of Groen), Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|