Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 69,13g | Kolhy: 250,23g.
Ontbijt: 커피, 귤, 찐옥수수, 바나나, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 일미무침, 어묵조림, 꼬막, 가지나물, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 밥. Diner: 귤, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 이즈니 무염 버터, 바나나, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Snacks/Andere: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 귤. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|