Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
vanaf vandaag proberen er nog zo'n 150gr./week extra af te krijgen met 2 dagelijkse 30-min. "hard doorwandelen-sessies" op de loopband
14 jan 21 door lid: tjutas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tjutas's Gewicht Geschiedenis
|