Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2013
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 55,26g | Eiwit: 94,10g | Kolhy: 201,99g.
Ontbijt: Maredsous Light 14% met Ham, Wit Brood, Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Europese Druiven (Rood of Groen), Groentensoep, Volkoren Brood, 365 Verse Kaas Mager, Delhaize Rolmops in Azijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ei, Bieten. Diner: Abrikozen Compote, Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet, All Seasons Aardappelpuree. Snacks/Andere: Chocolade Croissant, Bounty Bounty, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
zingen in muziekschool - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|