Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 87,70g | Kolhy: 190,16g.
Ontbijt: Kwatta Cacaopoeder, Everyday Havermout, Calve Pindakaas, Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Boni Emmental, Poco Loco Volkoren Wrap. Diner: Tahin, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Sla, Appel, Tomatenpuree, Courgette. Snacks/Andere: Pindakaas, Dadel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Frambozen, Boni Platte Kaas Halfvol , Boni Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lissy0's Gewicht Geschiedenis
|