Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 49,43g | Eiwit: 61,97g | Kolhy: 55,51g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Kiwi. Lunch: Bonduelle Macédoine de Legumes, Kip of Kalkoen Salade, Sla. Diner: Becel Bakken en Braden, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Bloemkool (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 1 uur, Slapen - 22 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsdw's Gewicht Geschiedenis
|