Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2013
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 58,00g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 140,85g.
Ontbijt: Damhert Gehakt, Vitalinea Yoghurt Kers, Wit Brood. Diner: Tomaten, Herta Ontbijtspek, 365 Verse Kaas Mager, Bosui of Lenteui, All Seasons Aardappelpuree, Veldsla. Snacks/Andere: Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk en Suiker, Walnoten, Marsepein, Nestlé Nescafé Select Decaf. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
zangles - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 36 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|