Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,1 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 88,98g | Eiwit: 58,46g | Kolhy: 125,34g.
Ontbijt: Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Bruiswater. Lunch: Passendale Lightesse, Dijon Mosterd, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Storck Merci, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Diner: Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. Snacks/Andere: Favorina Favorina Stol met Appel en Marsepein. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|