Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 63,56g | Kolhy: 189,69g.
Ontbijt: SPA Spa Touch Raspberry Apple, Bruiswater, SPA Spa Touch Orange Cardamom, Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Danone Oikos Appel Kaneel, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana. Lunch: Dijon Mosterd, Dulano Frankfurter Worstjes, Storck Merci, Bofrost Bami Goreng. Diner: Saint Alby Preskop Natuur. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Pomelo, Sharonfruit. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|