Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 132,87g | Eiwit: 131,77g | Kolhy: 116,94g.
Ontbijt: QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Droge Worst, Aldi Sandwich , Boni Echte Griekse Yoghurt, Boni Comté. Lunch: Boni Echte Griekse Yoghurt, Blauwe Bessen. Diner: Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|