Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 52,66g | Kolhy: 164,19g.
Ontbijt: Spa Touch Raspberry Apple, Spa Touch Orange Cardamom, Chef Select Chef Selectsmoothie Sinaasappel Mango, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante. Lunch: Storck Merci, Delhaize Delhaize Gerookt Spek, Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Bofrost Bami Goreng. Diner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen. Snacks/Andere: Ferrero Mon Cheri, Cordial of Likeur, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Sharonfruit. meer...
|
|
3419 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|