Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2013
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 76,41g | Eiwit: 89,46g | Kolhy: 198,39g.
Ontbijt: Wit Brood, Vitalinea Yoghurt Kers, Maredsous Light 14% met Ham. Lunch: Pannenkoeken (Droge Mix), Bifi Gerookte Droge Worst, Président Crème de Camembert, Appelmoes. Diner: All Seasons Aardappelpuree, Appelmoes, Varkensgebraad. Snacks/Andere: Advocaat, Luchtige Chocoladetaart, Walnoten, Bladerdeeggebak met Abrikozenconfituur (Arioso), Nestlé Nescafé Select Decaf. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|