Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 142,56g.
Ontbijt: Pagen Krisprolls, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, AH Gerookte Zalm. Lunch: Quinoa (Gekookt), Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Magere Spekblokjes, AH Salade Mix. Diner: Solo Solo Bakken en Braden, Boni Wittekool, Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Delhaize Appelsien, AH Roeryoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|