Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 61,27g | Kolhy: 181,98g.
Ontbijt: Snickers Miniature, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Danone Oikos Appel Kaneel, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Chef Selectsmoothie Sinaasappel Mango. Lunch: Passendale Lightesse, Dijon Mosterd, Tarczyński Tarczyński Kabanos Exclusive Z Indyka, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Storck Merci. Diner: Bofrost Thai Noedelpan. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Sharonfruit, Delhaize Rode Druiven Pitloos. meer...
|
|
3405 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|