Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3136 kcal
|
Vet: 98,70g | Eiwit: 165,73g | Kolhy: 254,02g.
Lunch: Clementines, Boni Wokmix Pikant, Knoflook, Kipfilet, Bosto Snelkookrijst, Olijfolie. Diner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Boni Penne Rigate . Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|