Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 61,18g | Kolhy: 255,57g.
Ontbijt: 찐옥수수, 꿀, 커피, 귤, 바나나, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Lunch: 생강, 식사용 와인, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 알밥, 유부초밥, 초밥, 소고기초밥, 연어초밥, 광어초밥, 계란초밥, 새우초밥. Diner: 본죽 아침엔 본죽 쇠고기죽, 물김치, 장조림, 김치. Snacks/Andere: 사과. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|