Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2013
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 77,57g | Kolhy: 164,63g.
Ontbijt: Maredsous Light 14% met Ham, Vitalinea Yoghurt Kers, Volkoren Brood. Lunch: Europese Druiven (Rood of Groen), Volkoren Brood, Tonijn uit Blik (in Eigen Nat). Diner: Varkensgebraad, 365 Verse Kaas Mager, Sla, Everyday Frieten. Snacks/Andere: Advocaat, Luchtige Chocoladetaart, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
zingen in sangkoor - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|