Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 213,29g.
Ontbijt: Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Chef Select Chef Selectsmoothie Sinaasappel Mango, Milbona Milbona Greek Style Yogurt Blackberry, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Croamore Croamore Baranjan Style Smoked Sausage. Lunch: Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Milbona Cheddary, Delhaize Gerookt Spek. Diner: Bofrost Thai Noedelpan. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Kerstomaat, Sharonfruit, Nestlé Lion Pop Choc. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ennn u bent weer vertrokken! 🙌🏼👊🏼
07 jan 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|