Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 266,45g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Koffie, Inex Halfvolle Yoghurt. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Groentensoep. Diner: Kaas, Bruine Boterham, Sla, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 19 minuten, Google Fit - 23 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|