Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 58,99g | Kolhy: 138,22g.
Ontbijt: Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Dijon Mosterd, Passendale Lightesse, Danone Oikos Appel Kaneel, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Sesanut Brood, Aveve Waldkorn. Lunch: Storck Merci, Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Boni Pitasalade, Bigos. Snacks/Andere: Greek Wine Cellars S.a Retsina, Frangipanetaart, Jonagold, Bofrost Bofrost Artisanale Vanilleroomijsstronk. meer...
|
|
3532 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|