Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 61,79g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 257,27g.
Ontbijt: 귤, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 단무지, 냉모밀, 돈까스. Diner: 귤, 조미김, 계란말이, 김치볶음, 양파, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부, 현미밥. Snacks/Andere: 사과. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|