Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 65,79g | Eiwit: 75,37g | Kolhy: 173,32g.
Ontbijt: Président Crème de Camembert, Volkoren Brood, Vitalinea Yoghurt Kers, Wit Brood, Maredsous Light 14% met Ham. Lunch: Appels, Europese Druiven (Rood of Groen), Volkoren Brood, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Diner: All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Geroosterde Lam. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Mattentaart, Nestlé Nescafé Select Decaf. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|