Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 141,52g | Eiwit: 113,14g | Kolhy: 19,29g.
Lunch: Boni Bio Karneboter, Carlsbourg Ongezouten Boter, Gezouten Spek, Uien, Rode Paprika, Ei. Diner: Lindt Pure Chocolade 99%, Macadamia Noten, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Echte Griekse Yoghurt, Père Joseph Original, Boni Pavé met Groene Peper . meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 7 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|