|
F. 26.8
W. 51.1
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 92,44g | Eiwit: 142,93g | Kolhy: 358,81g.
Ontbijt: Lidl Skyr, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Penne Rigate Integrali. Diner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Latte Arborea Mozzarella, Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Milbona Skyr Fragola, Arance, Arance, Banana, Lidl Noci del Brasile. meer...
|
|
684 kcal
|
Activiteit:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuten, Allenamento petto e braccia - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis
|