Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 99,26g | Eiwit: 88,57g | Kolhy: 140,71g.
Ontbijt: Jana Jana Serek, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Sesanut Brood, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Marcassou Pain D'ardenne. Lunch: Storck Merci, Sokołów Sokołów Kiełbasa Brocka, Bofrost Oriental Aperomix. Diner: Bofrost Ovenrösti's, Bofrost Bofrost Reuzengarnalen in Pittige Tomatensaus. Snacks/Andere: Rum & Cola, Bofrost Chocolade Kerstman, Bofrost Artisanale Vanilleroomijsstronk. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|