Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 79,10g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 128,61g.
Ontbijt: Marcassou Pain D'ardenne, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Waldkorn, Aveve Sesanut Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Jana Jana Serek. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Jama Jama Dried Mango, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Storck Merci. Diner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen, Bofrost Kip in Groene Curry met Basmatirijst. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Greek Wine Cellars S.a Retsina, Balcerzak Balcerzak Polish Smoked Raw Pork Sausage. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|