Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,8 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 87,30g | Eiwit: 73,76g | Kolhy: 110,75g.
Ontbijt: Jana Serek, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Sesanut Brood, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Delhaize Lenteworst. Lunch: Jama Dried Mango. Diner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen, Sokołów Sokołów Myśliwka. Snacks/Andere: Greek Wine Cellars S.a Retsina, Pringles Pringles Rice Fusion Indian Chicken Tikka Masala, Delhaize Kerstomaat. meer...
|
|
3514 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|