Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 156,54g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Boni Kipfilet met Tuinkruiden , AH Volkoren Cracotten. Lunch: AH Magere Spekblokjes, AH Snoepgroente Tomaat, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Salade Mix, Quinoa (Gekookt). Diner: Biefstuk, Solo Solo Bakken en Braden, Boni Preiwit, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|