Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3662 kcal
|
Vet: 140,62g | Eiwit: 233,35g | Kolhy: 363,97g.
Ontbijt: Milbona Lait Demi-Écrémé, le Son d'Avoine, Quaker Havermout. Lunch: Zapi Wilde Roze Zalm in Blik, Corned-Beef (Maigre Mangé Seulement ). Diner: Saucisse de Poulet, Aldi Fromage Italien Râpé, Ravioli Rempli de Viande. Snacks/Andere: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Milsani Fromage Frais Maigre, Lidl Bagnats Blanc, Sirius Müsliriegel Erdnuss, River Green Tea, Snickers Snickers. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alixius's Gewicht Geschiedenis
|