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4:30
体重63.8kg
体脂肪率21.7%
筋肉量47.3kg
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1112 kcal
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Vet: 54,39g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 46,96g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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