Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2013
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 52,41g | Kolhy: 153,11g.
Ontbijt: Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Oploskoffie (Poeder), Wasa Knàcbrod, Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Delhaize Rolmops in Azijn, Wasa Knàcbrod. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Cora Emmental, Knorr Kaassaus, Gesneden Ham, Witlof. Snacks/Andere: Aldi Olé, Suikerwafel, Twix, Oploskoffie (Poeder), Appels, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
zingen in muziekschool - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|