Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 117,90g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 23,32g.
Lunch: Casarelli Mascarpone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Echte Griekse Yoghurt. Diner: Père Joseph Original, Colruyt Droge Worst, Boni Droge Worst Puur Varkensvlees , Boni Pavé met Groene Peper . Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|