Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,4 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 65,19g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 145,27g.
Ontbijt: Bofrost Diavolinis, Cido Indian Mango Juice, Kania Kania Mosterd met Honing, Delhaize Kip Kap, Danone Oikos Appel Kaneel, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Bruiswater, Aveve Sesanut Brood, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Waldkorn. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Everyday Magere Melk, Honing, Boni Mango Diepvries. Diner: Bofrost Ovenrösti's, Orloffgebraad. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Rum. meer...
|
|
3456 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|