Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 121,39g | Eiwit: 85,86g | Kolhy: 33,87g.
Lunch: Boni Slagroom 40%, Frambozen, Boni Echte Griekse Yoghurt, Gezouten Spek, Uien, Bakboter (Ongezouten), Rode Paprika, Ei. Diner: Boni Slagroom 40%, Boni Echte Griekse Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Werken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|