Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2013
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
878 kcal
|
Vet: 32,38g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 90,58g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Caprice des Dieux Fromage, Wasa Knàcbrod. Lunch: Heinz Champignonsoep Weight Wachers, Galia Meloen, Gesneden Ham (Extra Dun). Diner: 365 Verse Kaas Mager, Tomaten, Konijnenvlees, Delhaize Baguette. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Speculaas, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren en 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|