Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 88,37g | Eiwit: 61,27g | Kolhy: 150,13g.
Ontbijt: Milbona Blue Stilton, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Sesanut Brood, Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Danone Oikos Agrum. Lunch: Colruyt Dips Kaasdip met Rode Pesto, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Fitella Apple Cinnamon Crispy Crunch, Everyday Magere Melk. Diner: Chef Select Aardappel Gehaktschotel. Snacks/Andere: Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią , Massari Sambuca. meer...
|
|
3485 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|