Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 55,07g | Kolhy: 146,06g.
Lunch: Hummus, Delhaize Runderrookvlees, Everyday Gerookte Zalm, Vitalin Protein+ Brood. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Colruyt Everyday Kabeljauwfilet, Delhaize Mini Krielaardappeltjes Provençaal. Snacks/Andere: Leonidas Praline, Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Wafel (Neutraal), Appel, Mandarijn. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|