Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 141,06g | Eiwit: 121,39g | Kolhy: 17,32g.
Lunch: Lindt Pure Chocolade 99%, Frambozen, Mascarpone, Balsamico, Olijfolie, Gemengde Sla, Kipfilet. Diner: Lindt Pure Chocolade 99%, Olijfolie, Boni Droge Worst Puur Varkensvlees , Colruyt Chorizo, Colruyt Coppa. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|